中国跳水队 20 日确认，奥运冠军全红婵因脚踝和腰部旧伤复发，将缺席 7 月 11 日开幕的新加坡游泳世锦赛。这位 18 岁的天才选手目前已返回广东省队，启动为期 150 天的系统性康复计划，目标直指 9 月全国锦标赛复出。
一、伤情远超预期：发育与伤病双重挑战
全红婵的伤病问题由来已久。自 2022 年腰伤初现，到 2023 年脚踝复发退出世锦赛选拔，再到今年 5 月全国冠军赛退赛，她的身体承受着职业运动员罕见的负荷。最新医学检查显示，其左踝关节积液量达正常值三倍，距骨软骨损伤面积达 3.2 平方厘米，韧带磨损程度堪比 25 岁以上老将。更严峻的是，发育带来的身体变化 —— 身高从 1.43 米增至 1.6 米，体重增加 7 公斤 —— 导致动作稳定性下降，进一步加剧了旧伤反复。
二、科学康复方案：三阶段精准治疗
为彻底根治伤病，广东省队制定了 "三阶段康复计划"：
bevictor伟德- 炎症消除期（6-7 月）：通过高压氧舱促进韧带修复，结合中医针灸缓解关节肿胀。目前脚踝肿胀已消退 60%，单腿平衡测试成绩从 45 秒提升至 78 秒。
- 功能重建期（8-9 月）：引入德国水下康复系统，通过抗阻训练重建踝关节稳定性。同时采用 VR 模拟技术优化空中姿态，确保动作记忆不流失。
- 技术恢复期（10-11 月）：逐步恢复 207C（向后翻腾三周半抱膝）等高难度动作训练，目标在 11 月世界杯总决赛前达到参赛标准。
三、团队调整：陈芋汐独挑大梁，双人项目启用新组合
全红婵的缺席打破了中国跳水队 "双保险" 格局。单人 10 米台方面，陈芋汐将冲击史无前例的世锦赛四连冠。本赛季她已在世界杯三站赛事中保持全胜，全国冠军赛更以 413.85 分领先亚军 26 分，207C 单跳得分达 91.2 分。双人项目则启用陈芋汐 / 掌敏洁组合，两人在全国冠军赛以 350.16 分夺冠，计划挑战难度系数 3.6 的 407C（向内翻腾三周半抱膝）动作。
四、舆论争议与人文关怀
退赛消息引发部分网友质疑，甚至出现 "实力下滑"" 逃避竞争 " 等言论。对此，河北资深体育媒体人指出，全红婵全身多处存在不可逆损伤，领导决策实为保护其职业生涯。国家队医疗组强调，若强行参赛可能导致伤情恶化，影响 2028 年洛杉矶奥运会周期。值得欣慰的是，全红婵在省队得到启蒙教练何威仪的悉心指导，谢思埸也主动分享战胜伤病的经验。
五、未来展望：发育期难关与技术迭代
全红婵目前正处于职业生涯最艰难的转型期。除伤病外，发育期带来的身体变化要求她重构技术体系。广东队已引入生物力学专家，针对身高增长后的重心变化调整起跳角度和转体节奏。若康复顺利，她有望在 9 月全国锦标赛复出，为 2025 年世界杯总决赛冲击 "大满贯" 蓄力。正如她在巴黎奥运会后所说："只要专注自己、战胜自己，就没什么不可能。"superscript:7
此次退赛并非终点，而是全红婵职业生涯的关键转折点。中国跳水队用 "以退为进" 的智慧，为这位天才少女争取到重塑自我的宝贵时间。期待她在科学康复后，以更成熟的姿态迎接下一个巅峰。
